Strečink / protahování

PROTAHOVAT SE PO TRÉNINKU: ANO NEBO NE?  Protahování – věc, kterou většina z Vás dělá po každém tréninku. A teď si položíme základní otázku. PROČ? Já osobně beru společné protahování na závěr spíš než jako užitečnou věc, jako takový závěrečný společenský akt. Pokecáme, zhodnotíme trénink, zasmějeme se, zatleskáme a jdeme domů. Už nějakou dobu mi […]