Řekněmě, že veškeré předchozí cviky plně zvládáme a můžeme přejít na zas o něco vyšší level.* Kliky ve stojce jsou velmi náročným cvikem a to především po technické stránce. Ve své podstatě jsou dva typy HSPU a to STRIKTNÍ a KIPOVANÁ (kopaná) verze. Proto si obě verze představíme, ukážeme a porovnáme.
Archiv štítku:handstand
První krůčky vzhůru nohama
Ve své podstatě je to velmi podobné učení se normální chůzi po nohách. Pro malého prcka je to stejně nemotorný, nepřirozený a složitý pohyb. Pouze neustálým opakovaním a zautomatizováním jednotlivých částí cviku se z Vás ale stane NUMERO UNO.